سندويش فاهيتا بالدجاج دايت 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سندويش فاهيتا بالدجاج دايت 829894
ادارة المنتدي سندويش فاهيتا بالدجاج دايت 103798
سندويش فاهيتا بالدجاج دايت 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سندويش فاهيتا بالدجاج دايت 829894
ادارة المنتدي سندويش فاهيتا بالدجاج دايت 103798



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
سندويش فاهيتا بالدجاج دايت Support



شاطر
 

 سندويش فاهيتا بالدجاج دايت

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Āmĺг

Āmĺг

♣ الدولٌه » : غير معروف
♣ مشَارَڪاتْي » : 282
♣ نُقآطِيْ » : 638
♣ التسِجيلٌ » : 29/06/2012

سندويش فاهيتا بالدجاج دايت Empty
مُساهمةموضوع: سندويش فاهيتا بالدجاج دايت   سندويش فاهيتا بالدجاج دايت Emptyالخميس أغسطس 02, 2012 7:37 pm

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]


وقت التحضير: ٢ ساعة
وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤


**

المقادير ::

مقاييس اميركية مقاييس اوروبية

٤ خبز باغيت حجم وسط
٢ فيليه صدر دجاج، مقطعة الى شرائح
٢٠٠ غرام جبن أصفر قليل الدسم، مبروش
١ فليفلة حلوة خضراء، مقطعة بالطول الى شرائح رفيعة
٢ بصل، مقطع الى دوائر
٤ ملعقة كبيرة صلصة الباربكيو
١ ملعقة كبيرة زيت نباتي
فلفل أسود
ملح

**


للتتبيلة ::

١⁄٤ كوب عصير ليمون حامض
١ ملعقة كبيرة خل
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ فص ثوم مهروس
١⁄٢ ملعقة صغيره سكر
١⁄٢ ملعقة صغيره كمون
١⁄٢ ملعقة صغيره بابريكا
ملح

**


طريقة التحضير ::

١. امزجي كل مكونات التتبيلة في وعاء. أضيفي الدجاج و اخلطي جيدا. غطّي المزيج وضعي الوعاء في البراد لمدة لا تقل عن الساعتين.

٢. حمّي الزيت في مقلاة. صفّي الدجاج من التتبيلة،إنقليه الى المقلاة و اطهيه الى ان يقترب من النضج.

٣. أضيفي قطع الفليفلة و البصل و نكّهي بالملح و البهار. تابعي الطهي الى ان تصبح الخضار طريّة ويستوي الدجاج كليّاً ثم اطفئي النار.

٤. افتحي كل خبزة باغيت و إدهني داخلها بملعقة طعام من صلصة الباربيكيو. وزّعي خليط الدجاج والخضار المطبوخ على الاربعة باغيتات .

٥. قسّمي الجبنة الى 4 حصص متساوية ووزعيها فوق الدجاج والخضار داخل كل باغيت.

٦. اغلقي كل باغيت و سخّنيه في الفرن أو على مشواة للسندويشات الى ان تذوب الجبنة.

٧. تُقدّم السندويشات ساخنة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PaTcHi

PaTcHi

♣ الدولٌه » : السعودية
♣ مشَارَڪاتْي » : 640
♣ نُقآطِيْ » : 822
♣ التسِجيلٌ » : 29/06/2012

سندويش فاهيتا بالدجاج دايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: سندويش فاهيتا بالدجاج دايت   سندويش فاهيتا بالدجاج دايت Emptyالجمعة أغسطس 03, 2012 3:59 am

مشكور والله يعطيك العوآآآآفــــــــــــــــي

تحياتي القلبيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سندويش فاهيتا بالدجاج دايت

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ ))

 مواضيع مماثلة

-
» الكبسة السعودية بالدجاج
» توست محشي بالدجاج ..
» تشيزكيك دايت بالشوكولا
» إيس كريم دايت بنكهة الدراق 133 سعره حرآريه
» بسكويت دايت برقائق الشوكولا ~ 80 سعره حراريه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الصحه و الرشـآقه :: مآئدة الرشآقه ~-