PaTcHi
♣ الدولٌه » : 
♣ مشَارَڪاتْي » : 640
♣ نُقآطِيْ » : 822
♣ التسِجيلٌ » : 29/06/2012
 |  موضوع: أسباب لكي تبتعدي عن الصودا الدايت الإثنين أكتوبر 08, 2012 11:20 pm | |
| 
زيادة الوزن: في حين أن الباحثين لم يتفقا بعد على السبب الدقيق،
تشير
الدراسات إلى وجود علاقة بين استهلاك الصودا الدايت وزيادة الوزن، حيث إن
نتائج الدراسة تشير إلى أنها
واحدة من سببين: السببالأول أن معظم مبتعي الرجيم، ويشربون الصودا الدايت يتميزون باتباع أسلوب
حياة وعادات بالفعل الفقيرة فتؤدي بالتالي إلى زيادة الوزن ، أو يستخدمون
مواد التحلية الاصطناعية التى تؤدي إلى اضطراب فى الجسم الأمر الذي يؤدي
إلى ان تلهف الجسم الى الشيء الواحد الذي حرم منه وهو - السكر الحقيقي.
وبناء على هذه الدراسات التي أجريت مؤخرا، أنه من الأسلم أن نقول: إن
الصودا الدايت وحدها لن تكسبك وزنًا اضافيا و لكنك يجب أن تكون ذكية للحد
من تناولها بكميات كبيرة والنظر اليها على أنها شيء غير صحي، وليس بديلا
صحيًا.
خطر المرض: تبين الدراسات الحديثة أن عادة شرب الصودا بالنظام الغذائي
يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، والسكتة الدماغية، والسكر من
النوع الثاني.
فتظهر الدراسات المبكرة يشربون الصودا بالنظام الغذائي هم أكثر عرضة
للإصابة بجلطة دماغية بنسبة 61 % ، 4% لديهم قلة فى كثافة المعادن في
العظام، وأكثر عرضة لتطوير مرض السكري من النوع الثاني.
تضر الجسم: إذا كنت تخشي على كليتك أو أسنانك، قد يكون الآن الوقت المناسب
للحد من الصودا الدايت فقد ثبت فى الدراسة أن النساء اللائي يشربن اثنين
أوأكثر يوميًا من المشروبات الغازية الخاصة بالحمية انخفضت وظائف الكلى
لديهن بنسبة 30% وعلاوة على ذلك وجود حمض الفوسفوريك في المشروبات الغازية
الذى يذيب الكالسيوم في مينا الأسنان ويضعفها. |
|
